آیا درمان خانگی عفونت پنیری واژن نتیجه دارد؟

زنان بیشتر مستعد ابتلا به عفونت‌های قارچی دستگاه تناسلی هستند، به طوری که 75 درصد از آن‌ها حداقل یکبار چنین شرایطی را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. (Medicalnewstoday) قارچ‌ کاندیدا از عوامل مهم عفونت پنیری واژن است. افزایش ترشحات واژنی، خارش، سوزش زندگی روزمره بانوان را مختل می‌کند. اگرچه درمان عفونت واژن تحت نظر پزشک امکان‌پذیر است، اما بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از درمان‌های خانگی نیز بهره ببرند. در این مقاله، روش‌های درمان خانگی عفونت پنیری واژن را بررسی کرده و نکات مهم این نوع درمان را مورد بحث قرار می‌دهیم. مهمترین نکته این است که در صورت وجود علائم شدید یا عدم بهبود با استفاده از درمان‌های خانگی، بهترین گزینه مشاوره و درمان توسط یک پزشک متخصص زنان خواهد بود.

راه‌های درمان خانگی عفونت پنیری واژن چیست؟

قارچ کاندیدا در شرایطی مثل تغییرات هورمونی (مانند بارداری یا دوران قاعدگی)، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها، دیابت، یا ضعف سیستم ایمنی منجر به عفونت می‌شود. درمان خانگی عفونت واژن در کاهش علائم دردناک موثر است. اما باید توجه داشته باشید که اگر علائم شدید باشند یا بهبود نیابید، باید به پزشک زنان مراجعه کنید. در ادامه مقاله، برخی از بهترین روش های درمان خانگی عفونت‌های پنیری واژن را با شما عزیزان در میان می‌گذاریم:

نکته: بهتر است هر کدام از موارد زیر را برای مدت زمان کوتاه استفاده کنید. بیش از حد استفاده کردن ممکن است به پوست واژن آسیب بزند. اگر هرگونه تحریک، خارش یا درد را تجربه می‌کنید، استفاده از سرکه را متوقف کنید. درمان عفونت پنیری واژن در خانه برای برخی افراد مؤثر است، اما در موارد شدید یا عدم بهبود، بهترین گزینه همچنان مشاوره و درمان توسط پزشک متخصص زنان است.

قبل از استفاده، از هر یک از مقادیر زیر آنها را روی پا یا دست‌ خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که هیچ حساسیت یا تحریکی ایجاد نمی‌شود.

• محلول آب و سرکه

سرکه یکی از موادی است که برای درمان عفونت پنیری واژن در خانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه برخی افراد از اثرات مثبت آن خبر داده‌اند، اما تأثیرات آن هنوز تحت تحقیق است و استفاده از آن را باید با احتیاط انجام گردد. سرکه را با آب مخلوط کنید. برای مثال، یک قاشق غذاخوری سرکه را در یک فنجان آب حل کنید. قبل از استفاده، مقدار کمی از محلول سرکه را روی پوست دست یا داخل آرنج امتحان کنید تا مطمئن شوید که هیچ حساسیت یا تحریکی ایجاد نمی‌کند.

• روغن نارگیل

روغن نارگیل منبع غنی از مواد مغذی است و فواید بی‌شماری دارد. این روغن خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و به تسکین علائم مرتبط با عفونت پنیری واژن کمک می‌کند. مطمئن شوید که از روغن نارگیل خالص و طبیعی استفاده می‌کنید. باید روغن نارگیل را با یک مقدار کمی آب مخلوط کنید تا غلظت آن کم شود تا پوست واژن را تحریک نکند. فراموش نکنید که از روغن نارگیل رقیق شده به اندازه استفاده کنید.

• هیدروژن پراکسید

آب اکسیژنه یک ماده ضد باکتریایی و ضد قارچی است و ممکن است به تسکین علائم مرتبط با عفونت پنیری واژن کمک کند. آب اکسیژنه باید با آب رقیق شود تا تراکم آن پایین بیاید. معمولاً با نسبت یک به یک آب و آب اکسیژنه را مخلوط می‌کنند. اگر هرگونه تحریک، خارش یا درد را تجربه می‌کنید، استفاده از اکسیژنه را متوقف کنید و به پزشک خود اطلاع دهید.

• مصرف پروبیوتیک‌ها

 پروبیوتیک‌ها می‌توانند تعادل باکتری‌های مفید در واژن را بهبود دهند. بنابراین، می‌توانید  از محصولات پروبیوتیک‌ مانند لبنیات استفاده کنید.

• تغییر در رژیم غذایی

 مصرف کمتر شکر و افزایش مصرف سبزیجات و مواد غذایی غنی از فیبر می‌تواند به بهبود عفونت  واژن کمک کند.

• پوشیدن لباس‌های مناسب

 لباس‌های تنگ و پلاستیکی می‌توانند عفونت را تشدید کنند. سعی کنید حتی‌الامکان از لباس‌های نخی و گشاد استفاده کنید.

• استفاده از روش‌های طبیعی

 از روش‌های طبیعی مانند اسید بوریک یا روغن نارگیل به عنوان درمان خانگی استفاده کنید. اسید بوریک یک ضدعفونی‌کننده قوی است و برخی افراد ادعا می کنند که می تواند عفونت های قارچی مقاوم به درمان های دیگر را از بین ببرد.

• مراقبت از بهداشت و نظافت

 مراقبت دقیق از بهداشت و نظافت واژن مهم است. به شما توصیه می‌کنیم از صابون‌ها و شویند‌ه‌های معطر‌ و آب گرم برای شستشوی واژن استفاده نکنید.

• تغذیه مناسب

 داشتن یک رژیم غذایی مناسب که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، می‌تواند به کاهش احتمال عفونت‌های پنیری واژنی کمک کند. تا حد ممکن مواد حاوی کربوهیدارت مانند سیب‌زمینی، برنج، ماکارونی، نان‌هایی که آرد سفید دارند و شیرینی، شکلات، کیک و… به‌طور کلی غذاهای شیرین را محدود کنید. آب فراوان بنوشید و از میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید.

• کاهش استرس و تنش

تنش‌های روزمره می‌توانند به افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های پنیری واژنی منجر شوند. تلاش برای کاهش استرس و اجتناب از عوامل تنش‌زا مفید است.

• خوراکی‌های طبیعی

 مصرف مواد طبیعی مانند: سیر، سبزیجات، نعناع، زنجبیل و آناناس ممکن است به تسکین علائم عفونت پنیری واژن کمک کند.

• اجتناب از مواد تحریکی

اجتناب از مصرف الکل، دخانیات، و مواد دیگر به بهبود عفونت کمک خواهد کرد.

• شیاف‌های واژینال اسید بوریک

 شیاف‌های اسید بوریک شبیه به کپسول‌های واژینال هستند و باید طبق دستور پزشک داخل واژن قرار گیرند. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که شیاف‌ها را در هنگام شب استفاده کنید. یکی دیگر از نکاتی که باید به آن توجه کنید این است که اگر پس از استفاده از شیاف‌ علائم شدیدتر شوند یا بهبود نیابند، به پزشک اطلاع دهید.

• قرص کرن بری

میوه کرن بری یک نوع میوه قرمز رنگ و اسیدی است که به عنوان یک میوه مفید و سرشار از مواد مغذی شناخته می‌شود. کرن بری به صورت تازه یا آب کرن بری مصرف می‌شود. اگر علائم عفونت پنیری واژن را تجربه می‌کنید، بهترین روش این است که با پزشک مشورت کنید و دستورات او را رعایت کنید. کرن بری برای پیشگیری از عفونت‌های ادراری مفید است، اما تأثیر مثبت آن بر عفونت پنیری واژن مورد تأیید نیست.

• سیر

سیر ضد باکتری و ضد قارچ است و برای درمان عفونت پنیری واژن استفاده می‌شود. با این حال، باید توجه داشته باشید که تأثیرات سیر درمانی بر عفونت پنیری واژن به عنوان درمان اصلی توسط پزشک توصیه نمی‌شوند.  بهترین نتیجه با سیر تازه (نه سیر خشک یا پودر سیر) بدست می‌آید. مقدار سیری که مصرف می‌کنید، باید مناسب باشد. مصرف زیاد سیر ممکن است به پوست واژن آسیب بزند یا عارضه‌های دیگر ایجاد کند. استفاده از سیر به عنوان درمان عفونت پنیری واژن نباید جایگزین مشورت و درمان توسط پزشک باشد.

• پونه کوهی

استفاده از روغن پونه کوهی باید با احتیاط و به دقت انجام شود. در صورت تصمیم به استفاده از روغن پونه کوهی برای تسکین علائم عفونت پنیری واژن، این نکات را رعایت کنید. فراموش نکنید که روغن پونه کوهی را باید به صورت رقیق شده استفاده کنید.

• روغن درخت چای

روغن درخت چای باید با یک روغن حامل مانند روغن هسته انگور یا روغن زیتون رقیق شود. قبل از استفاده، می‌توانید با مقدار کمی از محلول روغن درخت چای روی پوست دست یا داخل آرنج امتحان کنید تا مطمئن شوید که هیچ حساسیت یا تحریکی ایجاد نمی‌شود. اگر هرگونه تحریک، خارش یا درد را تجربه می‌کنید، استفاده از روغن درخت چای را متوقف کنید. هرچند استفاده از روغن درخت چای ممکن است مؤثر باشد، اما بهترین روش درمان توسط متخصص است.

• کمپرس سرد

کمپرس سرد در درمان عفونت پنیری واژن به عنوان درمان تکمیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنابراین، نباید به‌عنوان درمان اصلی مورد استفاده قرار گیرد. کمپرس سرد می‌تواند به کاهش التهاب و خارش مؤقت واژن کمک کند. برای استفاده از کمپرس سرد به روش زیر عمل کنید.

1. یک دستمال نرم را در آب سرد فرو کنید. سپس آن را خشک کنید.
2. دستمال مرطوب را روی واژن خود قرار دهید و به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید.
3. توجه داشته باشید که کمپرس سرد تنها به تسکین موقت علائم مانند خارش و سوزش کمک می‌کند و عفونت پنیری واژن را درمان نمی‌کند. اگر علائم عفونت پنیری واژن شما پیشرفت می‌کند یا بهبود نمی‌یابد، با پزشک خود تماس بگیرید.

• جوش شیرین

درمان عفونت پنیری واژن (عفونت قارچی واژن) با جوش شیرین مورد تأیید نیست. علاوه بر این، استفاده از محصولات بدون تأیید ممکن است به جای کمک کردن به شما، عوارض جدی و تشدید عفونت را به همراه داشته باشد. به عنوان یک توصیه مهم، باید از ترفندهای خانگی یا محصولاتی که تأثیر آنها بر عفونت پنیری واژن تأیید نشده است، با احتیاط استفاده کنید. به جای این کار، به پزشک مراجعه کرده و دستورالعمل‌های او را رعایت کنید تا عفونت به‌طور ریشه‌ای درمان شود.

نکته مهم علمی

با وجود آن که در طب سنتی استفاده موضعی از داروهای گیاهی توصیه شده است، اما به هیچ عنوان از نظر پزشکی، قرار دادن موضعی این ترکیبات در ناحیه تناسلی و واژن توصیه نمی‌شود. استفاده موضعی از سیر، زردچوبه و… در واژن، می‌تواند عفونت‌های جدیدی ایجاد کرده و علائم عفونت قارچی را تشدید کند. همچنین درمان این عفونت را مشکل و طولانی خواهد کرد؛ پس به هیچ وجه از این داروهای گیاهی به صورت موضعی استفاده نکنید.

اهمیت درمان عفونت پنیری واژن در خانه

در بسیاری از موارد، روش خانگی برای درمان عفونت پنیری واژن از اهمیت بالایی برخوردار است، اما باید توجه داشته باشید که اگر علائم شما شدید یا به مدت طولانی ادامه داشت، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

• کاهش علائم ناراحت‌کننده: عفونت پنیری واژن با علائمی نظیر: خارش، سوزش، ترشح پنیری و درد همراه است. درمان مناسب این عفونت باعث کاهش این علائم می‌شود.
• پیشگیری از عوارض: اگر عفونت پنیری واژن درمان نشود، ممکن است شدیدتر شود و باعث عوارض جدی‌ شود. درمان به موقع عفونت پنیری واژن می‌تواند از این نوع عارضه جلوگیری کند.
• ارتقاء روابط جنسی: عفونت پنیری واژن می‌تواند در روابط جنسی مشکل‌هایی بوجود آورد. بنابراین، با درمان درست و به‌موقع آن می‌توان رابطه جنسی لذت‌بخشی را تجربه کرد.

یکی از نکاتی که باید به آن توجه کنید این است که عفونت پنیری واژن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود و عفونت‌های دیگری از قبیل: عفونت‌های ادراری و عفونت‌های تنفسی را بوجود می‌آورد. در نهایت، درمان خانگی عفونت قارچی واژن می‌تواند به تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی زنان کمک کند. اما باید توجه داشته باشید که در صورت عدم بهبود علائم با استفاده از درمان خانگی یا ایجاد علائم شدید‌تر، بهتر است توصیه‌های پزشک را پیروی کنید.

علل عفونت پنیری واژن چیست؟

• بروز عفونت پنیری واژن (عفونت قارچی واژن) به عوامل مختلفی برمی‌گردد. عواملی که در بروز این نوع عفونت تأثیر داشته باشند:
• قارچ کاندیدا: این قارچ، عامل عفونت پنیری واژن است. این قارچ در حالت طبیعی در واژن هست، اما در شرایط خاصی سبب عفونت خواهد شد.
• ضعف سیستم ایمنی: افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، مانند افراد مبتلا به ایدز یا سرطان، ممکن است به عفونت‌های قارچی حساس‌تر باشند.
• مصرف زیاد آنتی‌بیوتیک‌: مصرف طولانی مدت آنتی‌بیوتیک‌ها تعادل باکتری‌های داخلی در واژن را تخریب کرده و باعث رشد قارچ‌ها می‌شود.
• تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوره‌های مختلف زندگی مانند بارداری، دوران پریود، خطر عفونت‌های قارچی در واژن را بیشتر خواهد کرد.
• استفاده از شوینده نامناسب: استفاده از محصولات شوینده حساسیت و تغییرات در محیط واژن را ایجاد کرده و محیط آن را آماده جذب باکتری‌ها می‌کند.
• بیماری‌های مزمن: برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 موجب عفونت‌های پنیری واژن می‌شود.
• ارتباطات جنسی محافظت‌نشده: داشتن رابطه جنسی بدون رعایت بهداشت فردی منجر به تحریک و عفونت پنیری واژن می‌شود.
• تغذیه نامناسب: تغذیه نامناسب و مصرف بیش از حد قند و شکر ممکن است به رشد قارچ‌ها کمک کند.
• فشار استرس: استرس و فشار روانی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار داده منجر به افزایش عفونت‌های واژنی شود.

مصرف گیاهان برای درمان عفونت واژن در خانه

همیشه از قدیم مصرف گیاهان برای پیشگیری و بهبودی بین مردم رایج بوده است. درمان عفونت پنیری واژن با دمنوش‌ شاید از راه‌های دیگر درمان در خانه عفونت واژن باشد. چند گیاه دارویی و دمنوشی که برای تسکین علائم عفونت پنیری واژن مفید است.

• سیر و آویشن: برخی افراد از قرار دادن حبه‌های کوچک سیر در داخل واژن به عنوان درمان عفونت پنیری واژن استفاده می‌کنند. دمنوش آویشن ممکن است به تسکین علائم عفونت واژن کمک کند.
• دمنوش درخت چای: با افزودن چند قطره از روغن چای درخت چای به دمنوش و یا آب گرم و استفاده به عنوان دوش واژینال، ممکن است به تسکین علائم کمک کند.

در صورتی‌که علائم عفونت پنیری واژن شما بهبود نیابد یا بدتر شود، بهتر است به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. همیشه توجه داشته باشید که مصرف گیاهان برای بهبود علائم عفونت قطعی و دائمی نخواهد بود.

علائم عفونت پنیری واژن چیست؟

عفونت پنیری واژن (یا عفونت قارچی واژن) با وارد شدن و رشد افزاینده قارچ کاندیدا در واژن ایجاد می‌شود. علائم عفونت پنیری واژن شامل موارد زیر است:

• خارش و سوزش: از علائم عفونت پنیری واژن، خارش و سوزش در واژن است.
• ترشحات غیرعادی: عفونت‌های قارچی واژن با ترشحات غیرعادی زرد یا سفید و شبیه به پنیر همراه است.
• تحریک و درد در موقع ادرار کردن: عفونت پنیری می‌تواند منجر به تحریک و درد در موقع ادرار شود.
• تنگی و یا درد در رابطه جنسی: برخی از افراد ممکن است تنگی و یا درد در موقع رابطه جنسی تجربه کنند.
• تورم و قرمزی و بوی بد: معمولا عفونت‌های قارچی واژن علاه‌بر تورم و قرمزی با بوی ناخوشایندی نیز همراه است.

توجه داشته باشید که علائم عفونت پنیری واژن می‌توانند با علائم دیگر عفونت‌های واژنی واضح متفاوت باشند. اگر علائمی از عفونت پنیری واژن تجربه می‌کنید به پزشک مراجعه کنید. همچنین، تا زمان تشخیص و درمان نهایی، از روش‌های بهداشتی و شستشوی مناسب استفاده کنید و از تماس جنسی با شریک جنسی خود پرهیز کنید.

تشخیص عفونت پنیری واژن چگونه است؟

پزشک با استفاده از سابقه پزشکی شما، معاینه جسمی، و اگر لازم باشد، تست‌های جدی‌تر، عفونت پنیری واژن را تایید می‌کند.  پزشک از شما سؤالاتی می‌پرسد تا اطلاعاتی درباره علائم و سابقه پزشکی شما جمع‌آوری کند. این شامل علائم مورد تجربه شده، تاریخ مصرف داروها (آنتی‌بیوتیک‌ها)، سابقه بارداری و دوره‌های پریود شما می‌شود. او علائم ناخوشایندی یا تغییرات در این ناحیه را تشخیص خواهد داد و با بررسی آزمایش میکروسکوپی ترشحات واژن مطمئن شود که آیا قارچ کاندیدا یا دیگر میکروب‌ها در واژن وجود دارند یا خیر

پزشک ممکن است تصمیم بگیرد تا آزمایش‌های جدی‌تری نظیر کشت و تشخیص ملکولی را انجام دهد تا نوع دقیق عامل عفونت تعیین شود. تشخیص صحیح و دقیق عفونت پنیری واژن بسیار مهم است تا درمان مناسب انجام شود. اگر تعارضی بین علائمتان و تشخیص خود دارید یا علائم شما شدیدتر شوند، باید به پزشک مراجعه کنید.

پیشگیری از عفونت پنیری واژن چگونه است؟

پیشگیری از عفونت پنیری واژن (عفونت قارچی واژن) می‌تواند با تدابیر بهداشتی و تغییر در سبک زندگی انجام می‌شود. شستشوی منظم و دقیق واژن با آب ولرم و یک محصول شوینده ملایم به حفظ تمیزی و بهداشت واژن کمک می‌کند. استفاده از لوازم بهداشتی مناسب، به خصوص تعویض به موقع تامپون می‌تواند عفونت‌های واژنی را کاهش دهد.

مصرف بی‌رویه و طولانی مدت آنتی‌بیوتیک‌ها تعادل باکتری‌های داخلی را مختل می‌کند. بنابراین، تنها زمانی از آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده کنید که توسط پزشک تجویز شده است. تغذیه مناسب با مصرف میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت عفونت‌ها کمک می‌کند. مصرف قند و شکر می‌تواند باعث رشد قارچ‌ها شود. انجام فعالیت‌هایی نظیر مدیریت استرس، ورزش‌های آرامش‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن را در الویت قرار دهید. همچنین، مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک، باکتری‌های داخلی در واژن را متعادل می‌کند.

مصرف تنباکو و الکل می‌تواند به سیستم ایمنی آسیب برساند. انتخاب لباس‌ مناسب مهم است. استفاده از دوش ولرم به حفظ تعادل رطوبت و تمیزی واژن کمک می‌کند. به عنوان یک نکته مهم، هرگز نباید به هیچ وجه داخل واژن مواد شیمیایی معطر وارد کنید، زیرا منجر به تخریب تعادل بیولوژیک واژنی منجر شود.

سخن پایانی

ترشحات طبیعی به تمیز نگه داشتن واژن و دفع عفونت‌های آن کمک می‌کند. بنابراین، مهم است بدانید که میزان ترشحات واژن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و تاحدی نشانگر سلامت رحم است. اگر ترشحات به‌طور غیرمنتظره ایجاد شود یا با تغییر رنگ، قوام، مقدار یا بو تغییر کرد، باید با متخصص زنان مشورت کنید.

قبل از درمان خانگی عفونت پنیری واژن بهترین کار مشورت با پزشک متخصص زنان و مصرف داروهای تجویز شده است. استفاده از راهکارهای خانگی یا ترفندهای غیر علمی ممکن است راهکار خوبی برای بهبود عفونت واژن داشته باشد، اما به تنهایی اثربخش نخواهند بود زیرا برای جلوگیری از عارضه‌‌های احتمالی آن  نیازمند درمان موثری خواهید بود. عفونت پنیری واژن در صورت عدم درمان ممکن است مشکلات بیشتری ایجاد کند و بهداشت شخصی و تغییرات در سبک زندگی نیز می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌های واژنی مؤثر باشد.